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以下操作会将设备彻底清空（包括所有文件、应用、系统设置），恢复到刚开箱的状态。操作前请务必完成数据备份。
一、准备工作
必备工具：
稳定的Wi-Fi网络（恢复需下载系统）
电源适配器（保持电量＞50%）
外置硬盘（用于Time Machine备份）
关键操作：
退出所有账户：
🍎 > 系统偏好设置 > Apple ID > 概览 > 退出登录
退出iCloud、iMessage、App Store账号
关闭「查找我的Mac」：
🍎 > 系统偏好设置 > Apple ID > iCloud
→ 取消勾选「查找我的Mac」
二、完整步骤演示
步骤1：备份数据（Time Machine）
连接外置硬盘（格式需为APFS或Mac OS扩展）
打开 系统偏好设置 > Time Machine
点击「选择备份磁盘」→ 选择外接硬盘 → 开启「自动备份」
等待备份完成（进度条消失）
Time Machine备份界面
(示意图：Time Machine备份过程)
步骤2：进入恢复模式
关机（🍎 > 关机）
按电源键开机 → 立即按住 Command + R 键
看到苹果Logo后松开 → 进入恢复模式
步骤3：抹除磁盘
选择「磁盘工具」→ 继续
左侧选择内置硬盘（通常名为 Macintosh HD）
点击顶部「抹掉」→ 设置：
名称：Macintosh HD（保持默认）
格式：APFS（推荐）
方案：GUID分区图
点击「抹掉」→ 完成后退出磁盘工具
磁盘工具抹除界面
步骤4：重装macOS
返回恢复模式主界面 → 选择「重新安装macOS」
点击「继续」→ 同意许可协议
选择已抹掉的磁盘（Macintosh HD）→ 开始安装
等待下载和安装（约1-3小时，取决于网速）
重装系统界面
步骤5：初始设置
安装完成后自动重启 → 进入欢迎界面
按提示选择语言、地区、键盘布局
在「迁移助理」界面选择：
从Time Machine备份恢复（如需还原数据）
不传输任何信息（作为新机使用）
创建新用户账户 → 完成设置
三、注意事项
系统版本问题：
恢复出厂后默认安装的是原始出厂系统（High Sierra 10.13）
需手动升级到Catalina：
进入系统后打开 App Store → 搜索「macOS Catalina」→ 下载安装
常见问题解决：
卡在登录Apple ID：重启后按 Shift+Command+Q 跳过
安装失败提示「副本已损坏」：
重启进入恢复模式 → 打开「终端」→ 输入 date 110112002022 → 重试安装
性能优化：
恢复后建议关闭Spotlight索引：
系统偏好设置 > Spotlight > 隐私 → 添加系统盘
禁用启动项：
系统偏好设置 > 用户与群组 > 登录项
四、替代方案（无需重装系统）
如果只是想让系统恢复流畅：
创建新管理员账户 → 删除旧账户
清理系统缓存：
打开「访达」→ 按住 Option 键点击「前往」→ 选择「资源库」
→ 删除 Caches、Containers、Preferences 中的老旧文件
最终提醒：
恢复出厂设置会清除固件密码（如有设置），但不会移除激活锁。若设备曾绑定企业MDM管理，需额外联系管理员解除绑定。
版权声明：本文标题：MacBook Pro 2017 恢复出厂设置完整教程（Catalina 系统适用） 内容由网友自发贡献，该文观点仅代表作者本人， 转载请联系作者并注明出处：http://www.betaflare.com/biancheng/1743873917a2553979.html， 本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，一经查实，本站将立刻删除。
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